aussi vite que possible dans une

Labi1995 · PRP 4 life <3 Joined: 31 Oct 2018 Posts: 417

Je vais être honnête dès le départ: ma bo?te de réception est une sorte de catastrophe et c’est une grande source de stress. J'aime écouter les lecteurs et lire généralement tous les courriels qui arrivent dans ma bo?te de réception, mais la réponse est devenue de plus en plus difficile à mesure que le volume des courriels a augmenté. Lorsque j'essaie d'équilibrer le temps passé avec ma famille (j'ai une femme et trois petits enfants), d'écrire des articles sur un blog, de courir (pour pouvoir tester Nike Air Vapormax Femme les produits que je teste), de travailler à la clinique et de répondre à un courrier électronique, ce dernier a tendance à être court Shrift. Bien que je fasse de mon mieux pour répondre aux e-mails, il peut parfois s'écouler des semaines avant que je ne puisse m'occuper de ma bo?te de réception. Parfois, des messages glissent sur la première page de ma bo?te de réception et se perdent à jamais dans l'ab?me de Gmail (malheureusement, plus souvent que j'aime bien l'avouer). Je suis un idiot pour une bonne histoire de sports d'endurance, et le plus souvent Nike Air Max 97 Femme lorsqu'elle implique personnes qui font preuve d’une incroyable persévérance, j’ai tendance à être un peu émue (pensez au NOVA Marathon Challenge ou à Spirit of the Marathon). L’autre jour, un de mes amis de Dailymile a publié un lien vers un épisode de podcast de Radiolab de WYNC Adidas NMD Mujer qui racontait plusieurs histoires de personnes testant les limites du corps humain, tant physique que mental. Je mentirais si je n’admettais pas d’être un peu étouffé en écoutant ceci. Voici la description de l’épisode sur le site Web de Radiolab: ?Jad et Robert discutent avec deux concurrents d’Ironman, Julie Moss et Wendy Ingraham, pour savoir comment ils font ce qu’ils font. Le docteur David Jones, physiologiste, nous explique comment tromper la voix dans votre tête en vous disant que vous êtes épuisé. Nous suivons ensuite deux hommes, Patrick Autissier Nike Air Max 270 Mujer et Jure Robic, qui traversent le pays à vélo aussi vite que possible dans une course folle appelée The Ride Across America. Le producteur Lulu Miller nous raconte leur histoire et l'écrivain du New York Times, Daniel Coyle, nous guide à travers le processus de dégradation physique et mentale des concurrents de la RAAM. "" Aidez un nouveau parent !!! En tant que père d’un nouveau-né, je cherche des suggestions sur la fa?on de gérer la formation d’un bébé à la maison de la part de ceux qui l’ont vécue (le conseil de maman voulait aussi!). J'aimerais entendre vos idées à ce sujet. Si vous avez des suggestions (pour maman et papa), vous pouvez les laisser ici en guise de commentaire ou m'envoyer un message: ?Je me suis entra?né pour mon premier marathon avec un nouveau-né à la maison et je devais juste me lever avant quelqu'un Nike Internationalist Mujer d'autre. réveillez-vous et mettez-vous dans les milles; Je ne me suis pas entra?né comme je le fais maintenant, mais je me levais vers 5 heures du matin, je courais, je revenais et prenais une douche, puis je me recouchais pendant que mon mari se levait et se préparait pour travail. La Nike Air Max 2017 Mujer poussette de jogging a également aidé. Et parfois, je devais partir courir pendant que l'un d'entre eux pleurait - c'était difficile, mais mon mari disait toujours qu'ils allaient bien une fois que j'étais parti. Cela leur a donné l'occasion de créer des liens. J'étais à la maison avec eux toute la journée et j'avais besoin de faire une pause. Je pense que cela m'a aidé à être beaucoup plus patient et équilibré. Il faudra beaucoup de dévouement. Asseyez-vous avec votre femme et dressez une carte de votre journée, et retrouvez ces temps libres et décidez Nike Air Max 95 Dames quand ce sera le meilleur moment pour vous entra?ner sans causer de gêne à quiconque. Vous devez tirer le meilleur parti de cette heure gratuite. Ou, comme Paul a dit, sucez et levez-vous très t?t afin que vous ayez le temps de vous entra?ner et le reste de la journée pour la chose Nike Air Max 95 Femme la plus importante de votre vie: la famille. Nous avons un enfant de 3 ans qui va à la garderie. L’année dernière et une partie de cette année, j’étais le seul pilote et j’ai donc d? conduire tout le monde, me laissant très peu de temps pour faire beaucoup. La journée était pressée… alors j'ai opté pour la course à l'heure du déjeuner. à l'occasion, je coordonnais une course de nuit avec ma femme. Maintenant, ma femme nous conduit à la garderie et au travail, ne me laissant pas de voiture et l'attendant une heure après le travail pour être pris en Tyrann Mathieu Jersey charge, alors plut?t que de rester assis à attendre, je cours pendant cette heure. Comme je l'ai dit,. vous devez tirer le meilleur parti de chaque instant disponible de la journée .. et le fait d'avoir une femme compréhensive peut également vous aider, mais souvenez-vous que la partie compréhension fonctionne dans les deux sens ..